Emocje na służbie
Kurs „Emocje na służbie” składa się z 5 modułów, które pozwolą Ci zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami – poznać, czym są i jak się z nimi zaprzyjaźnić, zamiast próbować je zwalczyć. Skierowany jest do osób, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i swoje relacje. Czują potrzebę zmiany i szukają konkretnych, skutecznych narzędzi, by tę zmianę wprowadzić.
Co znajdziesz w tym kursie?
1) Pełne wiedzy i inspiracji filmy video
2) Materiały PDF do drukowania
3) Wspierająca grupa na Facebooku
Czego możesz się spodziewać?
– Mnóstwa zaskakujących informacji o tym, czym są, a czym nie są emocje.
– Odkrycia czterech niezdrowych sposobów na radzenie sobie z emocjami (tak, Ty też ich używasz i to prawdopodobnie codziennie!)
– Nowego spojrzenia na emocje, których „nie lubisz” czuć (złość, smutek, żal…) – po co Ci są potrzebne i kiedy ich nadużywasz?
– Konkretnych wskazówek, które pozwolą Ci poczuć, że to Ty masz władzę nad emocjami, a nie one nad Tobą (na dodatek możesz je wykorzystać natychmiast!).
– Wskazania Ci miejsca, w którym możesz zacząć dokonywać realnej zmiany w swoim codziennym samopoczuciu (bo potrzebujesz gdzieś zacząć).
Zdobądź podstawowe narzędzia do regulowania swoich emocji.
Wykupując kurs otrzymujesz BEZTERMINOWY dostęp do:
- Pięciu merytorycznych nagrań video po ok. 40 minut każde,
- Materiałów PDF z najważniejszymi informacjami z każdej lekcji oraz ćwiczeniami do wykonania (do ewentualnego wydrukowania)
- Wspierającej grupy na Facebooku.